Cách giảm cân bằng bí đao và dứa được xem là biện pháp giảm cân hiệu quả, an toàn. Đây là những loại trái cây tính mát, dễ ăn và thường được chế biến làm món ăn hàng ngày. Ngoài công dụng tốt cho sức khỏe, nó còn hỗ trợ giúp giảm mỡ bụng rất tốt.

Sau đây, Thẩm mỹ viện Ngọc Dung xin chia sẻ về những cách giảm cân bằng bí đao và dứa để có một thân hình đẹp cân đối.

Tại sao nên sử dụng bí đao và dứa để giảm cân

Bí đao là một loại thực phẩm gần gũi trong những bữa ăn hàng ngày. Trong bí đao có chứa nhiều chất dinh dưỡng như: chất xơ, đường, protit, vitamin PP, B1, B2, canxi…và đặc biệt là không có lipit (chất béo).

Cách giảm cân bằng bí đao và dứa hiệu quả ngay tại nhà
Cách giảm cân bằng bí đao và dứa hiệu quả ngay tại nhà

Lượng natri có trong bí đao ở mức thấp không chỉ làm tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể. Đồng thời gây ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, ngăn ngừa tích mỡ thừa. Chính vì vậy giảm cân bằng bí đao được rất nhiều người lựa chọn.

Dứa (tên gọi khác là thơm) là loại trái cây có hàm lượng axit hữu cơ cao, lượng mangan, vitamin C, B1 cao. Ăn dứa sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu, hạn chế được cảm giác thèm ăn. Không chỉ có vậy, chất xơ có trong dứa rất tốt cho quá trình chuyển hóa năng lượng để loại bỏ mỡ thừa.

Sự kết hợp của hai loại trái cây giảm cân dứa và bí đao tạo nên một loại thức uống vừa ngọt vừa mát. Vị chua dịu và hương thơm từ dứa sẽ giúp cho kế hoạch giảm cân của bạn đạt kết quả như mong muốn.

Trả-lời-trực-tuyến-mọi-thông-tin-về-giảm-mỡ-giảm-béo

Hướng dẫn cách giảm cân bằng bí đao và dứa nhanh chóng hiệu quả?

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

– 1 quả bí đao – khoảng 400g
– 1 quả dứa – khoảng 300g.
– Đá lạnh

Hướng dẫn cách giảm cân bằng bí đao và dứa nhanh chóng hiệu quả
Hướng dẫn cách giảm cân bằng bí đao và dứa nhanh chóng hiệu quả

Cách chế biến nước ép bí đao – dứa:

– Đem bí đao gọt vỏ, bỏ phần ruột rồi cắt thành miếng nhỏ.
– Dứa gọt vỏ, bổ mắt và cắt thành miếng nhỏ.
– Cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố hoặc máy ép. Xay nhuyễn (có thể cho thêm một ít nước để dễ xay). Sau đó, đổ nước ép ra ly và thưởng thức, có thể cho thêm đá khi uống. Chỉ vài thao tác đơn giản là bạn đã có một lý nước ép bí đao và dứa ngon tuyệt.

Lưu ý: Sau khi uống đều đặn trong khoảng 3 – 4 tuần, mỗi ngày khoảng 1- 2 ly nước ép bí đao và dứa, bạn có thể thấy rõ hiệu quả. Khi đã giảm cân thành công, bạn hoàn toàn có thể sử dụng tiếp vì thức uống còn giúp làn da hồng hào, căng mịn.

cách giảm cân bằng bí đao và dứa có tác dụng giảm mỡ rất tốt, tuy nhiên chị em phụ nữ không nên quá lạm dụng. Để có được kết quả mong muốn, bạn nên kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đồng thời hạn chế ăn những món ăn chứa nhiều tinh bột, đồ chiên, nướng, chất béo… Để có thể phát triển toàn diện, khỏe mạnh và cân đối hơn.

Trả-lời-trực-tuyến-mọi-thông-tin-về-giảm-mỡ-giảm-béo

Những lưu ý quan trọng khi giảm cân bằng bí đao và dứa

Những người bị huyết áp thấp không được dùng cách này. Bởi vì lượng calo trong bí đao thấp (ước tính 100g bí mới cung cấp khoảng 15 calo) nên sẽ làm hạ huyết áp đối với người sử dụng.

Những lưu ý quan trọng khi giảm cân bằng bí đao và dứa
Những lưu ý quan trọng khi giảm cân bằng bí đao và dứa

Vì thế, những người bị huyết áp thấp muốn giảm cân nhanh và an toàn. Thì hãy thử áp dụng mẹo giảm cân này mỗi ngày nhé. Bên cạnh đó, khi sử dụng cách giảm cân bằng dứa và bí đao đòi hỏi sự kiên trì, uống đều đặn thì mới có thể đạt được kết quả.

Nếu bạn mong muốn một vóc dáng quyến rũ, một thân hình thon gọn nhanh chóng, hiệu quả chỉ trong 10 ngày. Hãy tham khảo liệu trình Tạo dáng S-line Nhật Bản tại Thẩm mỹ viện Ngọc Dung.

Đăng ký tư vấn giảm mỡ online

Để hiểu thêm về công nghệ giảm béo này, các bạn vui lòng liên hệ Hotline 1800 6377 để được hỗ trợ nhanh nhất.

Tư vấn làm đẹp giảm mỡ không phẫu thuật miễn phí